Jeśli chcesz uzyskać szybkie wskazówki dotyczące koszykówki, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie

0
koszykówka

Jeśli kochasz koszykówkę, musisz nieustannie uczyć się od ekspertów i profesjonalistów, aby być w niej coraz lepszym. Niezależnie od tego, czy chcesz być świetnym graczem, czy trenerem, zrozumienie złożoności gry jest niezbędne do jej opanowania. Przeczytaj poniższy artykuł, aby dowiedzieć się jak najwięcej.

Podczas rzutów do kosza ważne jest zachowanie równowagi. Podskakiwanie i przechylanie się w prawo lub w lewo może spowodować, że nie trafisz do bramki. Aby uzyskać najlepsze wyniki, naucz się skakać prosto w górę, zachowując równowagę. Można to ćwiczyć, biegając i rzucając piłkę w czasie treningu.

Podczas dryblingu upewnij się, że robisz to z podniesioną głową. Jeśli podczas dryblingu będziesz miał oczy skierowane na piłkę, nie będziesz mógł obserwować obrońców. Może to doprowadzić do odebrania Ci piłki.

Ćwicz w kółko lay upy. Rzut wolny jest jednym z najbardziej podstawowych rzutów w koszykówce. Nie powinieneś pozwolić, by ta łatwa okazja do zdobycia punktów przeszła Ci koło nosa. Mimo że jest to proste, wymaga praktyki w warunkach zbliżonych do gry, aby upewnić się, że nie kładziesz piłki zbyt mocno lub pod złym kątem. Wypracuj rytm i ćwicz go wielokrotnie.

Gdy już podasz piłkę w ataku, rozważ wykonanie mocnego podcięcia prosto w kierunku kosza. Czasami taka akcja może przełamać krycie man-to-man lub przynajmniej zmylić strefę, przeciwko której grasz. Może to otworzyć Cię na łatwy lay-up lub rozproszyć obronę na tyle, że ten, kto aktualnie ma piłkę, będzie mógł oddać łatwy rzut z obwodu.

Kiedy dryblujesz, upewnij się, że używasz opuszków palców zamiast dłoni. Daje to znacznie większą kontrolę nad piłką. Używanie dłoni może sprawić, że piłka będzie krążyć po całym boisku, natomiast używanie opuszków palców sprawi, że będziesz miał nad nią kontrolę, gdy będziesz musiał uciekać.

Pracuj nad tym, by stać się bardziej sprytnym koszykarzem, zamiast próbować opanować kilka sprytnych zagrań. Przeciwnicy w końcu rozgryzą Twoje zagrania, ale będą mieli trudności, jeśli nie będą w stanie przewidzieć Twoich ogólnych umiejętności gry. Naucz się być zaskakującym, szybko myślącym i bardziej zwinnym w zdobywaniu piłki i pracy na boisku.

Mając w głowie całą tę wiedzę, możesz czuć się przytłoczony. Zajmij się każdym punktem po kolei i zacznij włączać je do swojej strategii gry w koszykówkę. Nie minie wiele czasu, a zauważysz różnicę w swojej grze i będziesz wdzięczny, że znalazłeś ten artykuł i tak wiele się z niego nauczyłeś.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *