Jak poprawić swoje umiejętności gry w koszykówkę i osiągnąć status gwiazdy

0
koszykówka

W dzisiejszych czasach jest wiele popularnych dyscyplin sportowych, ale nie wszystkie sprawiają tyle radości, co koszykówka. Nie wymaga ona zbyt wiele sprzętu, więc każdy, niezależnie od stanu zdrowia, może od razu zacząć grać. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak stać się lepszym graczem, przeczytaj poniższy tekst.

Wielu początkujących graczy skupia się głównie na swoich umiejętnościach ofensywnych, ale rozwinięcie dobrych umiejętności defensywnych pomoże Ci stać się lepszym graczem. Dzięki dobrej obronie możesz wygrać mecz. Mimo że wszyscy uwielbiają oglądać ataki, to właśnie obrona jest tym, co wygrywa większość meczów.

Podania powinny być szybkie i precyzyjne. Wymaga to praktyki, ale z czasem możesz poprawić swoje umiejętności podawania. Znajdź kogoś, kto chce poprawić swoje podania, i razem z nim wykonuj ćwiczenia. Bieganie w górę i w dół boiska, podania i drybling w końcu staną się Twoją drugą naturą i pomogą Ci w grze.

Pamiętaj, aby dużo ćwiczyć layupy. Rzuty te stanowią do 80 procent rzutów oddawanych podczas meczu. Ćwicząc, biegnij w kierunku siatki, a następnie wykonaj wysoki skok, aby móc oddać płynny strzał. Dzięki tej metodzie nauczysz się poprawiać swoje skoki i rzuty w trakcie gry.

Pamiętaj o tym, że buty do koszykówki nie są wieczne. Zadawaj pytania w sklepie lub poszukaj informacji o tym, ile gier lub miesięcy powinna wytrzymać dobra para, zanim będzie wymagała wymiany. Poruszając się po boisku, musisz mieć pewność co do jakości swojego obuwia.

Podczas gry w obronie nie wychylaj się. Trzymanie ramion niżej niż zawodnik ofensywny, którego pilnujesz, daje Ci większe szanse na szybsze poruszanie się. Niższa postawa ułatwi Ci także grę w piłkę. Staraj się pozostawać w odległości mniej więcej jednego ramienia. Gdy znajdziesz się zbyt daleko, przeciwnik może łatwo oddać strzał.

Jeśli chcesz zdobywać punkty za zbiórki w koszykówce, ważne jest, aby znaleźć się między osobą, którą pilnujesz, a koszem. Następnie cofnij się w stosunku do tej osoby i zacznij ją odsuwać od kosza. W ten sposób, jeśli będzie próbował przejść przez Ciebie lub nad Tobą, aby zdobyć zbiórkę, będzie musiał Cię faulować.

Podczas gdy hokej wymaga zakupu tony drogiego sprzętu, a piłka nożna może prowadzić do wstrząsów mózgu, koszykówka jest bezpieczną grą, która nie kosztuje wiele. Dopóki będziesz czytał artykuły takie jak ten, będziesz stawał się coraz lepszy. Ciesz się tą grą każdego dnia, aby zapewnić sobie ćwiczenia i zabawę!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *