Bo nigdy nie można się nasycić koszykówką….

0
koszykówka

Niewiele dyscyplin sportowych jest tak porywających do oglądania i uprawiania jak koszykówka. Jest coś w ściganiu się po boisku i oddawaniu rzutów, co jest bardzo ekscytujące. Musisz jednak mieć pewność, że Twoje rzuty trafiają do celu. Aby poprawić swoją grę, zapoznaj się z poradami zawartymi w poniższym artykule.

Obserwowanie zawodowców może pomóc Ci w zdobyciu pewnych umiejętności, które pozwolą Ci poprawić swoją grę. Idź na jak najwięcej meczów zawodowców, oglądaj ich w telewizji lub filmy z ich grą. Zobaczysz, że każdy wielki gracz ma specyficzne umiejętności, które sprawiają, że jest wielki, a Ty masz okazję ćwiczyć to, co oglądasz.

Chcesz być przygotowany na każdy rodzaj obrony, jaki stosuje drużyna przeciwna. Większość gry toczy się w strefie, ale przeciwnik może próbować zmienić ustawienie i zastosować krycie man-to-man. Jeśli trening nie obejmował tego zagadnienia, możesz szybko stracić kontrolę nad grą.

Ważne jest, aby chronić piłkę, jeśli się ją ma. Drybluj do boku, aby nikt nie mógł Ci jej ukraść. Jeśli nikogo nie ma w pobliżu, możesz dryblować z przodu, ale pamiętaj, aby zejść na bok, gdy ktoś się do Ciebie zbliży lub gdy będziesz trafiał w siatkę.

Procent rzutów wolnych wykonywanych przez zawodnika jest zazwyczaj znacznie wyższy niż procent bramek z pola. Częściowo jest to związane z tym, że podczas strzelania goli z pola jesteś w akcji z obrońcami, a częściowo z tym, że ten „wolny” rzut jest wykonywany w odpowiedniej formie i praktyce. Pamiętaj, aby poświęcić trochę czasu na ćwiczenie rzutów wolnych podczas każdego treningu.

Dobre odbijanie piłek jest kluczowym aspektem sukcesu koszykarza, dlatego ćwicz odbicia i skoki. Wiele łatwych rzutów do kosza pada po drugim, trzecim, a nawet czwartym rzucie. Ćwicz zbieranie własnych piłek. Bardzo często zdarza się, że piłka odbija się od obręczy i wraca do Ciebie.

Jeśli chcesz stać się lepszym dryblerem, rób to z zawiązanymi oczami. Jeśli nie używasz oczu do obserwowania, gdzie jest piłka, możesz zamiast tego użyć ich do sprawdzenia, gdzie są inni zawodnicy lub gdzie jest siatka. Nie powinieneś wpatrywać się w piłkę podczas dryblingu.

Gdy zaczniesz stosować te wskazówki podczas gry, zauważysz znaczną poprawę w swojej grze. Twoje strzały będą częściej wpadać, będziesz lepszym obrońcą, a Twoje zrozumienie gry osiągnie zupełnie nowy poziom. Skorzystaj z tych porad, aby zmaksymalizować swój potencjał na boisku.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *